Écrans: à consommer avec modération

Photo: Francis Vachon Le Devoir
Selon les autorités de santé publique, les jeunes enfants passent trop de temps devant les écrans. De 3 à 4 ans, 75 % des enfants dépassent la limite recommandée d’une heure par jour, en vertu des directives canadiennes en matière d’activité physique pour les jeunes enfants. À 5 ans, 25 % dépassent la limite recommandée de 2 heures par jour.

(Source : Statistique Canada, 2016)

Les enfants québécois de 2 à 2 ans et demi sont exposés en moyenne à 8,8 heures de télévision par semaine. 20 % des jeunes de 12 à 17 ans passent plus de 35 heures par semaine de leurs temps de loisir devant un écran. 85 % des activités sédentaires des jeunes de 12 à 24 ans sont constituées de temps d’écran.

(Source Étude longitudinale du développement des enfants du Québec, INSPQ)

Chez les jeunes adolescents, l’usage prolongé de l’ordinateur et du téléphone double ou triple les risques d’avoir un sommeil insuffisant.

(AdoQuest, 2015)

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