En bref - Une marche par jour éloigne l'Alzheimer
Depuis quelques années, des recherches tendent à démontrer que ceux qui ont été intellectuellement actifs courent moins de risques que les autres de développer l'Alzheimer.
Mais voici qu'on apprend que l'exercice physique pourrait lui aussi être un bouclier. L'échantillon est toutefois mince : 41 adultes de 58 à 77 ans dans un cas, et une quinzaine dans l'autre. Mais les chercheurs de l'Université de l'Illinois se sont appliqués à les suivre à la trace pendant qu'ils leur imposaient, chaque jour, pendant six mois, soit une marche d'un mille, soit un exercice dit aérobique de 30 à 45 minutes, et qu'ils comparaient ce qui se passait dans leurs cerveaux au moyen de la technologie d'imagerie par résonance magnétique. Non seulement les marcheurs reçoivent un afflux supplémentaire de sang dans le cerveau, ce qui était prévisible, mais en plus le sang irrigue des zones bien spécifiques du cerveau, ce qui pourrait expliquer des performances ensuite plus élevées aux tests d'attention.
Mais voici qu'on apprend que l'exercice physique pourrait lui aussi être un bouclier. L'échantillon est toutefois mince : 41 adultes de 58 à 77 ans dans un cas, et une quinzaine dans l'autre. Mais les chercheurs de l'Université de l'Illinois se sont appliqués à les suivre à la trace pendant qu'ils leur imposaient, chaque jour, pendant six mois, soit une marche d'un mille, soit un exercice dit aérobique de 30 à 45 minutes, et qu'ils comparaient ce qui se passait dans leurs cerveaux au moyen de la technologie d'imagerie par résonance magnétique. Non seulement les marcheurs reçoivent un afflux supplémentaire de sang dans le cerveau, ce qui était prévisible, mais en plus le sang irrigue des zones bien spécifiques du cerveau, ce qui pourrait expliquer des performances ensuite plus élevées aux tests d'attention.
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