Le Guide alimentaire revu et corrigé - Plus de fruits et de légumes, un peu moins de produits céréaliers
Photo : Jacques Grenier
Plus de fruits et de légumes. Un peu moins de produits céréaliers pour tous et de lait (que l'on peut remplacer par des boissons de soya) pour les adultes. Des croustilles, des frites, des muffins et des barres «granola» à éviter autant que possible. Et plus d'activité physique.
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