Le mystère de la longévité - Bougez un peu, mes aïeux!
Photo : Agence France-Presse
L’activité physique, la natation par exemple, contribue de diverses manières à améliorer la qualité de vie des personnes âgées.
L'activité physique est salutaire, on ne cesse de nous le rappeler. En fait, elle est doublement bénéfique. Les recherches scientifiques démontrent de plus en plus clairement qu'elle améliore non seulement le physique, mais aussi le cerveau et les fonctions intellectuelles qu'il sous-tend. Depuis quelques années, les chercheurs affirment que l'exercice physique a probablement autant de poids que l'activité intellectuelle sur le maintien de la vitalité du cerveau.
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