La méditation aiderait à diminuer la sensibilité à la douleur. Un doctorant en psychologie de l'Université de Montréal a fait cet étonnant constat au terme d'une étude visant à démontrer si la...
Esther exerce une profession exigeante et stressante, de surcroît dans un milieu très compétitif. Depuis six mois, elle se réserve chaque jour deux pauses de 20 minutes, l'une le matin, l'autre en fin...
À l'école Saint-André-Apôtre, dans l'arrondissement d'Ahuntsic à Montréal, Marthe Tremblay intègre à son enseignement quotidien de courtes séances de méditation qui aident grandement les enfants à...
Pratiquée depuis plus de 5000 ans en Orient, la méditation s'est grandement popularisée en Occident au cours des dernières décennies en raison de ses effets apaisants clairement reconnus. Même si...
Je suis revenue cette semaine d'Israël, après excursions à Jérusalem, au lac de Tibériade et en d'autres hauts lieux de la chrétienté, pour entendre parler à mon retour... de religion. Quoi d'autre?