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La méditation n'est q'une technique visant la détente et le repos du corps et l'esprit. La méthode proposée par l'américain Edgar Cayce en est un exemple. Les effets de la méditation ont largement été prouvés scientifiquement.

Par exemple, il semblerait qu'il y a moins d'accidents automobile dans les villes où plus de personnes méditent. Les effets sur le cerveau nous étaient inconnus.

Nous relaterons un fait divers pour montrer l'influence bénéfique que la méditation aurait pu avoir sur le coeur.

Une personne décédée subitement du coeur, sa mort a surpris son entourage, y compris son médecin traitant. Son médecin la voyait centenaire. Des problèmes d'héritage mal résolus lui ont probablement occasionné de l'angoisse. L'expérience médicale prouvera que l'angoisse était réelle. La dite personne décéda subitement du coeur. L'angoisse aura probablement contribuer à abréger ses jours. La méditation et la paix intérieure auraient pu contribuer à allonger ses jours.