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Pourquoi semer l'épouvante? Chère madame Bourgeois, avez-vous déjà médité? Le contenu de votre message m'incline à penser que non. Car si vous aviez déjà pratiqué la méditation, vous auriez constaté que c'est tout à fait inoffensif. Et très bénéfique, comme de plus en plus d'études scientifiques sérieuses l'ont clairement démontré.
En outre, ce n'est pas un acte religieux et il est faux d'affirmer que les mantras sont les noms des dieux hindous. Il y a une multitude de mantras qui ont des usages très variés.
Il est vrai, par contre, que les religions se servent de la méditation, et pas seulement l'Hindouisme et le Bouddhisme, mais aussi le Christianisme: des grands mystiques comme Thérèse d'Avila et Jean de la Croix étaient de véritables athlètes de la méditation, qu'ils n'appelaient pas méditation mais contemplation.
La méditation comme telle est un outil, sans plus, un instrument qui peut servir à autre chose qu'à entrer en communication avec Dieu. Affirmer qu'en méditant on active inévitablement l'arrière-plan religieux de l'Hindouisme, c'est méconnaître ce qu'est vraiment la méditation: un simple outil, je le répéte, neutre, inoffensif et très bénéfique pour la santé en général. Il n'y a pas de contre-indication ni d'effet secondaire. Il est même avéré que la méditation peut aider à prévenir le cancer ou contribuer avec la médication à en retarder la progression ou même à le faire régresser.
En plus des nombreux usages bien documentés auxquels fait allusion Pauline Gravel dans son article, on peut aussi l'utiliser pour mieux se connaître soi-même. C'est une aide précieuse pour le «travail psychologique».
Quant au «moi», il y aurait beaucoup de choses à dire à ce sujet, mais contentons-nous de suggérer que la méditation peut aider, en effet, à nous libérer de cette fiction douloureuse qui est la cause de tous nos maux et problèmes, car c'est le moi qui est responsable de nos soucis, colères, frustrations, désillusions, etc. Le moi est égoïste par définition et il ne peut donc connaître l'amour, et le bonheur lui est inaccessible. La disparition de ce moi tyrannique n'est pas une grande perte, croyez-moi, et la personne s'en trouve enrichie, agrandie, plus apte à comprendre les vraies valeurs de la vie. S'il est vrai que la méditation peut aider à dissoudre cette illusion funeste, cela exige des années d'efforts intenses dirigés dans ce sens précis, ce qui n'a rien à voir avec les 20 minutes de méditation quotidienne pour favoriser la détente et une meilleure concentration dans toutes nos activités. Donc, rien à craindre, la méditation quotidienne pour la santé et l'harmonie n'a aucune chance de dissoudre votre moi, ce cher moi que vous défendez si âprement, même si serait une bénédiction de le voir se volatiliser comme le mirage qu'il est en réalité. Un mirage auquel on consacre énormément d'énergie... pour rien, car on ne peut jamais satisfaire ses appétits!
D'ailleurs, il n'est pas du tout nécessaire d'utiliser un mantra. On peut simplement se concentrer sur un objet ou sur la respiration ou sur les sensations... On peut également remplacer les mantras par des prières ou de brèves invocations répétées inlassablement, comme le suggère l'article. Bref, la méditation n'est pas incompatible avec une pratique chrétienne: au contraire, cela peut approfondir notre foi et notre pratique.
La méditation est bienfaisante sur tous les plans. On serait bien bête de s'en passer.
Alors, au lieu d'agiter le spectre des vieilles peurs, il aurait été préférable, mme Bourgeois, de reconnaître que vous ne savez pas ce qu'est la méditation et de présenter vos commentaires pour ce qu'ils sont: des opinions subjectives, donc des croyances, des clichés négatifs sur ce merveilleux outil dont on n'a pas fini de découvrir les bienfaits.